[et_pb_section bb_built="1" _builder_version="3.0.47"][et_pb_row _builder_version="3.0.47" background_size="initial" background_position="top_left" background_repeat="repeat"][et_pb_column type="4_4"][et_pb_text _builder_version="3.0.59"] Geen tijd/zin om te koken? Deze curry maak je in een handomdraai. Lekker met rijst of naanbrood. In deze curry zit veel groente, groente levert veel weinig calorieën en veel voedingsstoffen. Het advies van het voedingscentrum in Nederland
[et_pb_section bb_built="1" custom_padding="0px|0px|12px|0px" _builder_version="3.0.47"][et_pb_row _builder_version="3.0.59"][et_pb_column type="4_4"][et_pb_text _builder_version="3.0.59"] Vaak wordt quinoa gebruikt als alternatief voor rijst of couscous, maar je kunt er ook hele lekkere burgers mee maken. Ze zijn zo lekker, dat je bijna niet doorhebt dat je geen vlees eet. De quinoa zaden lijken op graankorrels,
Meestal is 1 januari een 'lazy day'. Je hebt dan 's avonds vaak geen zin meer om lang in de keuken te staan. Met dit gerecht heb je in een handomdraai een lekker en voedzaam maal op tafel staan. Eet smakelijk. Ingrediënten 2 personen: - 150 g
Wat is het de afgelopen dagen weer mooi weer geweest! Tijd om met de lentezon op mijn bol te gaan wroeten in de aarde en de tuin er weer een beetje uit te laten zien als tuin. Na 4 uur lang in de weer met
Wauw.. wat is het fantastisch weer! Tijd om tijdens de lunch van het zonnetje te genieten met deze lekkere frisse salade. Gun jezelf de tijd om te genieten van dit prachtige weer. Van een paar zonnestralen en wat frisse lucht wordt ik altijd helemaal gelukkig, zodat ik
Verwachtingen: Hoe vaak heb jij verwachtingen over iets? Vaak vormen we vooraf een bepaald beeld van situaties. Je verwachting van een bepaalde vakantie, een concert, een reactie van een vriend/vriendin of bedrijf. Een verwachting is eigenlijk helemaal niets anders dan een verzinsel in je hoofd, gebaseerd
Deze gevulde paprika ziet er niet alleen ontzettend leuk uit, maar is ook nog eens eenvoudig te maken. (Hij moet alleen een behoorlijke poos in de oven) Je kan hem bij verschillende gerechten serveren, wij hebben de gevulde paprika gegeten met een lekker stukje kip. Ingrediënten 2p: -
Dat koken niet lang hoeft te duren, bewijst dit Marokkaanse gerecht maar weer eens. Het is echter wel belangrijk dat je vooraf zorgvuldig uitzoekt wat je de komende week gaat eten. De verleiding is dan minder groot om voor een snelle ongezonde hap te gaan,
Faster, Higer, Stronger Het is ontzettend begrijpelijk dat je denkt goed bezig te zijn, wanneer je steeds een paar secondes van jouw hardlooprondje kunt afsnoepen. Je wordt toch steeds sneller? Het motto van de Olympische Spelen is toch niet voor niets ‘Faster, Higher, Stronger’! Waarom is
Bij iedereen komt er vroeg of laat wel een kleine of grote uitdagingen op het pad. Als we naar de betekenis kijken van het woord uitdaging is dit een oproep om iets te doen wat lastig is, maar ook inspireert. Een uitdaging is een kans