Tem je verveel-monster en upgrade je leven..

Tem je verveel-monster en upgrade je leven..

Heeft het verveel-monster 🐲 jou al proberen te pakken? ⁠⠀
⁠⠀
Wat heb je ermee gedaan? Ben jij hard weggerend naar Facebook, de koelkast of Netflix, zodat hij je niet meer kon grijpen? Of heb jij jouw verveel monster al in de ogen durven kijken? ⁠⠀
In dit artikel onthul ik waarom het temmen van het verveel monster zo lastig is. Met welke ingrediënten je succes hebt én welke interessante voordelen temmen oplevert.. ⁠⠀

Maak je dromen waar! Stop met hunkeren naar de eindbestemming én leer genieten van de reis…

Maak je dromen waar! Stop met hunkeren naar de eindbestemming én leer genieten van de reis…

Je bent er 100% van overtuigd. Dit keer gaat het lukken! Op je eten letten, bewegen, meer klanten krijgen, meer vrije tijd. Jij gooit het roer volledig om.. Twee weken lang doe jij je stinkende best.. Discipline ten top, vertrouwen 100%. Vervolgens kijk je hoe ver je nog naar jouw eindbestemming moet.. De moed zakt je in de schoenen… Vaak is dit alweer het einde van jouw verwoede inspanningen…

Maar wist je dat het ook anders kan? In deze blog vertel ik je hoe je de zelfkwelling en marteling stopt én hoe je met minder moeite en met meer plezier jouw eindbestemming kunt bereiken..

4 Tips voor succesvolle voornemens…

4 Tips voor succesvolle voornemens…

Wil jij dat jouw voornemens dit jaar werkelijkheid worden? Of voelde het formuleren van een voornemen meer aan als een verplichting? Alleen wanneer je uit liefde voor jezelf met een berengroot verlangen achter je besluit staat, heb je een kans van slagen. Met...
Te veel moeten én willen staat een gezond en gelukkig leven in de weg

Te veel moeten én willen staat een gezond en gelukkig leven in de weg

 Tijdens de vitaliteitstrajecten van Happy Healthy Studio zitten er personen met diverse eigenschappen in de groep. Altijd zit er wel iemand bij die het ontzettend goed voor elkaar ‘lijkt’ te hebben. Ze moet van zichzelf iedere dag minstens 10.000 stappen halen, ze...
Expectation is the enemy of your happiness..

Expectation is the enemy of your happiness..

Verwachtingen: Hoe vaak heb jij verwachtingen over iets? Vaak vormen we vooraf een bepaald beeld van situaties. Je verwachting van een bepaalde vakantie, een concert, een reactie van een vriend/vriendin of bedrijf. Een verwachting is eigenlijk helemaal niets anders...

Snelle Marokkaanse groentestoof

Dat koken niet lang hoeft te duren, bewijst dit Marokkaanse gerecht maar weer eens. Het is echter wel belangrijk dat je vooraf zorgvuldig uitzoekt wat je de komende week gaat eten. De verleiding is dan minder groot om voor een snelle ongezonde hap te gaan, omdat je...