Happy Healthy Sun Salad

Wauw.. wat is het  fantastisch weer! Tijd om tijdens de lunch van het zonnetje te genieten met deze lekkere frisse salade. Gun jezelf de tijd om te genieten van dit prachtige weer. Van een paar zonnestralen en wat frisse lucht wordt ik altijd helemaal gelukkig, zodat ik

Gezond wortel pastinaaksoepje

Een lekker en gezond wortel-pastinaaksoepje gaat er deze dagen vast wel in nu de dagen steeds korter en donkerder worden. Deze soep is gezond, omdat hij veel onbewerkte groentes bevat. Wortels bevatten vitamine A, goed voor ons zicht en belangrijk voor het hebben en houden van een

Salade met spinazie, peer en kaas

Hallo lieve mensen, Wat een toevalstreffer was dit! Met wat restjes uit de koelkast had ik binnen 5 minuten deze onwijs lekkere salade om van te genieten. Vooral de spinazie, peer en walnoten zijn erg gezond. Let op met de hoeveelheid kaas, hier zit namelijk redelijk wat vet

Salade met perzik en doperwtjes

Wanneer ik alleen moet eten, heb ik niet altijd even veel zin om lang in de keuken te staan. Toch vind ik het belangrijk om goed voor mezelf te zorgen en gezond te eten. Gelukkig zijn er veel snelle en gezonde alternatieven, deze salade is

Gezonde wortel-kokossoep

Dit soepje heb ik laatst ontdenkt en was verbazingwekkend lekker! Veel groentes, geen vlees en een beetje extra vocht is nooit weg bij dit warme weer. Ideaal als lunch of voorgerecht! Ingrediënten:  - Kokosolie - 1 Rode ui - 1 Blik gepelde tomaten - 2 Teentjes knoflook - 6-7 Flinke wortels -

Happy Healthy Salad

Vervang je brood eens door deze gezonde salade! Net zo snel klaar en gezonder. Waarom?Zalm: Bron van eiwitten en goede vetten. Door de eiwitten blijven je spieren sterk en gezond. Ook zit het boordevol ijzer, goed voor zuurstoftransport in het lichaam. Linzen: Goed voor de bloedvaten,

Happy Healthy Kip Tandoori Salade

Deze gezonde salade is ideaal om mee te nemen naar het werk als lunch of lichte avondmaaltijd. Er zit onder andere kip in,vol eiwitten om te hersellen, lekkere zoete mango en avocado. Hieronder het recept! Hebben jullie nog lekkere alternatieven? Laat ze dan achter onderaan deze pagina. Ingrediënten