5 mei 2020
In
Happy Healthy Studio, Mind
Tem je verveel-monster en upgrade je leven..
Heeft het verveel-monster ? jou al proberen te pakken? ⠀ ⠀ Wat heb je ermee gedaan? Ben jij hard weggerend naar Facebook, de koelkast of Netflix, zodat hij je niet meer kon grijpen? Of heb jij jouw verveel monster al in de ogen durven kijken?
20 april 2020
In
Happy Healthy Studio, Mind
Maak je dromen waar! Stop met hunkeren naar de eindbestemming én leer genieten van de reis…
Je bent er 100% van overtuigd. Dit keer gaat het lukken! Op je eten letten, bewegen, meer klanten krijgen, meer vrije tijd. Jij gooit het roer volledig om.. Twee weken lang doe jij je stinkende best.. Discipline ten top, vertrouwen 100%. Vervolgens kijk je hoe
23 december 2019
In
Happy Healthy Studio, Mind
4 Tips voor succesvolle voornemens…
Wil jij dat jouw voornemens dit jaar werkelijkheid worden? Of voelde het formuleren van een voornemen meer aan als een verplichting? Alleen wanneer je uit liefde voor jezelf met een berengroot verlangen achter je besluit staat, heb je een kans van slagen. Met onderstaande tips
16 januari 2017
In
Happy Healthy Studio, Mind
Stap uit de sneltrein der verwachtingen en neem de stoptrein naar jezelf!
Wij mensen worden tegenwoordig geleefd! Er wordt van alles van ons verwacht, we hebben het druk en tijd voor onszelf nemen we nauwelijks. Het gevaar is dat je gaat leven op de automatische piloot. Keuzes worden gemaakt aan de hand van verwachtingen en je neemt
14 november 2016
In
Mind
Ga jij voor een glinsterende verpakking of warm contact?
Ken jij ze ook, mensen waarmee het altijd goed gaat? Jaar in jaar uit lijkt het of ze de perfecte baan hebben, de ideale echtgenoot, ze bereiken alles wat ze willen en het leven lacht hun tegemoet. We gaan een testje doen. Neem eens iemand in
19 oktober 2016
In
Mind
Van prestatiejunk naar stille genieter
Gisteren hoorde ik twee verhalen van vrouwen en ik vroeg me daarna af waarom we onszelf altijd zo moeten kwellen. Waarom stellen we altijd zulke hoge eisen aan onszelf en kunnen we niet gewoon gelukkig zijn als we naar een doel op weg zijn, zonder
30 juni 2016
In
Mind
Als je zo slim bent, waarom ben je dan niet gelukkig?
Vroeger stelde je als kind elkaar de vraag, wat wil jij later worden? Ik antwoordde in een bepaalde periode altijd, rijk! Als je rijk bent, kun je immers alles kopen wat je wilt. Helaas had ik dit helemaal verkeerd gezien, want het belangrijkste ‘gelukkig zijn’