Gezonde snickers

Gezonde snickers

Op zoek naar iets lekkers voor bij de koffie, wat ook nog eens ontzettend snel en eenvoudig te maken is? Probeer dan deze gezonde snickers eens met pure ingrediënten. Veel gezonder dan een échte snicker en één exemplaar is al genoeg om je honger voor een tijdje te...

Gezond appel notenbrood

Hmm..heerlijk notenbrood, het recept heb ik ooit gekregen van Bianca Rougoor en het is steeds weer een succes! De moeite waard als je eens gezond wilt snoepen. Ingrediënten: – 250g Griekse yoghurt (of 500g kwark) – 250g (spelt)Bloem… – 1 zakje...

Happy Healthy Brownie

Deze brownie heb ik vorige week nog gemaakt als (warm) toetje van de BBQ en ik was even vergeten hoe onwijs lekker hij is. Toevallig kreeg ik deze week tevens een verzoekje om het recept nog eens te delen.Natuurlijk is de brownie naast lekker ook  gezond. Hij bestaat...

Appel kaneel muffins

Hier de gezondere versie van de appelflap, maar wel net zo lekker! Ideaal om de dag mee te starten of als tussendoortje. Neem voor 6 muffins: 125 g havermout ½ tl bakpoeder Snuf zout 1 el gesmolten boter 240 ml melk 1 ei Honing naar keuze (hoe meer hoe zoeter, maar...

Healthy framboos banaan smoothie

Net terug van een intensieve yogapractice! Belangrijk om na het sporten zo snel mogelijk weer wat eiwitten te eten, deze kwarksmoothie is echt een aanrader! (Ook gewoon lekker bij goed weer in de tuinstoel.) Wat is jullie favoriet? Neem: 1 banaan 65g (diepvries)...