Het ontstaan van Happy Healthy Studio…
Na een half jaar thuis zitten kreeg ik langzaam meer energie en begon ik weer van het leven te genieten. Ik startte met de eerste ideeën voor Happy Healthy Studio. Mijn passie voor gezondheid en geluk moesten hierbij centraal komen te staan. Om zaken in mijn leven te veranderen waren drie onderdelen essentieel, namelijk de juiste kennis, gedragsverandering en mindset. Veranderen doe je niet door een ‘drill-sergeant’ voor jezelf te zijn, maar door te voelen en verbinden met jezelf. Wanneer je MOETEN laat plaatsmaken voor GUNNEN, voelt je leven veel fijner aan. We gaan vaak aan de slag met kennis als we anders willen leven, maar vaak is een gebrek aan kennis niet de grootste uitdaging voor het aanleren van nieuwe gewoontes. Wél zijn dat de saboterende gedachtes en gevoelens die jij hebt. In de programma’s van Happy Healthy Studio zul je daarom altijd uitgedaagd worden om op avontuur te gaan. In jouw innerlijke wereld ligt namelijk de sleutel voor DUURZAME verandering.
Mijn missie…
Inmiddels bestaat Happy Healthy Studio meer dan vijf jaar. In deze vijf jaar heb ik interessante vitaliteitstrajecten, coachsessies en workshops mogen verzorgen bij bedrijven als VOLVO, Nationale Nederlanden, Q8, ING, PSV+ en Stout Groep. Daarnaast heb ik diverse vrouwen mogen zien veranderen tijdens mijn coachtrajecten. Wanneer ze binnen komen voelen ze zich onzeker, onrustig, werken te hard én hebben de meeste een strategie waarmee ze op de lange termijn niet bepaald gelukkig worden. Gaandeweg zie je de vrouwen in hun kracht gaan staan. Automatische strategieën maken plaats voor bewuste keuzes. Keuzes uit zelfvertrouwen, zelfliefde en zelfwaardering. Met als resultaat een vrouw die beter voor zichzelf zorgt, lekker in haar vel zit en klaar is om met haar unieke talenten te schitteren!